وصفات تقليدية

كرات اللحم الايطالية النباتية

كرات اللحم الايطالية النباتية

هل سئمت من عدم القدرة على الاستمتاع بكرات اللحم مع المعكرونة لأنك لا تأكل اللحوم؟ انظر إلى كرات اللحم الخالية من اللحوم كبديل جيد.

هذه الوصفة مقدمة من Lightlife.

مكونات

  • 14 أونصة من اللحم البقري الخالي من اللحوم ، مثل Lightlife Gimme Lean Beef
  • 1/3 كوب بقسماط متبل
  • 1/4 كوب حليب أو ماء صويا
  • 2 ملاعق كبيرة بصل مفروم ناعماً
  • 3/4 ملاعق صغيرة ملح
  • 2 ملاعق صغيرة صلصة رسيستيرشاير
  • 1 بيضة أو ما يعادلها
  • 1/2 ملعقة صغيرة بودرة ثوم

حقائق غذائية

الحصص 4

السعرات الحرارية لكل حصة 188

ما يعادل الفولات (إجمالي) 28 ميكروغرام 7٪

ريبوفلافين (ب 2) 0.3 ملغ 15.9٪


كيفية صنع "كرات اللحم" النباتية ذات المذاق الجيد

يبيع متجر Meatball Shop في مانهاتن العشرات من كرات اللحم ، لكن بعض أصنافها الأكثر شهرة لا تحتوي في الواقع على اللحوم. أضافت شركة ايكيا العملاقة للأثاث كرات الخضروات إلى قوائم الطعام الجاهزة كبديل صديق للبيئة لكرات اللحم السويدية ذات البصمة الكربونية العالية.

قد يبدو مفهوم كرات اللحم الخالية من اللحم وكأنه تناقض متناقض ، ولكن عندما يتم إجراؤه بشكل جيد ، فإنها & # x2019re لذيذة & # x2013 خفيفة ، ومقرمشة ، وزينج مع مزيج من النكهات المدهشة. إذا كنت تحب كرات اللحم بالفعل ، فقد حان الوقت لاكتشاف الأصناف الخالية من اللحوم. وإذا كان لديك نظام غذائي محدود & # x2013 سواء كنت & # x2019re نباتيًا ، أو نباتيًا ، أو خاليًا من الغلوتين & # x2013 ، فلا شيء أكثر تنوعًا من كرة اللحم. يمكنك تبديل المكونات لتناسب احتياجاتك الغذائية ، واستخدام مجموعة متنوعة من طرق الطهي المختلفة ، وتقديمها على المعكرونة ، والحساء ، والمنزلقات ، وبطرق أخرى عديدة. تابع القراءة لتتعلم كيفية إتقان كرة اللحم اللذيذة.


كيفية صنع "كرات اللحم" النباتية ذات المذاق الجيد

يبيع متجر Meatball Shop في مانهاتن العشرات من كرات اللحم ، لكن بعض أصنافها الأكثر شعبية لا تحتوي في الواقع على اللحوم. أضافت شركة ايكيا العملاقة للأثاث كرات الخضروات إلى قوائم الطعام الجاهزة كبديل صديق للبيئة لكرات اللحم السويدية ذات البصمة الكربونية العالية.

قد يبدو مفهوم كرات اللحم الخالية من اللحم وكأنه تناقض متناقض ، ولكن عندما يتم إجراؤه بشكل جيد ، فإنها & # x2019re لذيذة & # x2013 خفيفة ، ومقرمشة ، وزينج مع مزيج من النكهات المدهشة. إذا كنت تحب كرات اللحم بالفعل ، فقد حان الوقت لاكتشاف الأصناف الخالية من اللحوم. وإذا كان لديك نظام غذائي محدود & # x2013 سواء كنت & # x2019re نباتيًا ، أو نباتيًا ، أو خاليًا من الغلوتين & # x2013 ، فلا شيء أكثر تنوعًا من كرة اللحم. يمكنك تبديل المكونات لتناسب احتياجاتك الغذائية ، واستخدام مجموعة متنوعة من طرق الطهي المختلفة ، وتقديمها على المعكرونة ، والحساء ، والمنزلقات ، وبطرق أخرى عديدة. تابع القراءة لتتعلم كيفية إتقان كرة اللحم اللذيذة.


كيفية صنع "كرات اللحم" النباتية ذات المذاق الجيد

يبيع متجر Meatball Shop في مانهاتن العشرات من كرات اللحم ، لكن بعض أصنافها الأكثر شهرة لا تحتوي في الواقع على اللحوم. أضافت شركة ايكيا العملاقة للأثاث كرات الخضروات إلى قوائم الطعام الجاهزة كبديل صديق للبيئة لكرات اللحم السويدية ذات البصمة الكربونية العالية.

قد يبدو مفهوم كرات اللحم الخالية من اللحم وكأنه تناقض متناقض ، ولكن عندما يتم إجراؤه بشكل جيد ، فإنها & # x2019re لذيذة & # x2013 خفيفة ، ومقرمشة ، وزنجية مع مزيج من النكهات المدهشة. إذا كنت تحب كرات اللحم بالفعل ، فقد حان الوقت لاكتشاف الأصناف الخالية من اللحوم. وإذا كان لديك نظام غذائي محدود & # x2013 سواء كنت & # x2019re نباتيًا ، أو نباتيًا ، أو خاليًا من الغلوتين & # x2013 ، فلا شيء أكثر تنوعًا من كرة اللحم. يمكنك تبديل المكونات لتناسب احتياجاتك الغذائية ، واستخدام مجموعة متنوعة من طرق الطهي المختلفة ، وتقديمها على المعكرونة ، والحساء ، والمنزلقات ، وبطرق أخرى عديدة. تابع القراءة لتتعلم كيفية إتقان كرة اللحم اللذيذة.


كيفية صنع "كرات اللحم" النباتية ذات المذاق الجيد

يبيع متجر Meatball Shop في مانهاتن العشرات من كرات اللحم ، لكن بعض أصنافها الأكثر شعبية لا تحتوي في الواقع على اللحوم. أضافت شركة ايكيا العملاقة للأثاث كرات الخضروات إلى قوائم الطعام الجاهزة كبديل صديق للبيئة لكرات اللحم السويدية ذات البصمة الكربونية العالية.

قد يبدو مفهوم كرات اللحم الخالية من اللحم وكأنه تناقض متناقض ، ولكن عندما يتم إجراؤه بشكل جيد ، فإنها & # x2019re لذيذة & # x2013 خفيفة ، ومقرمشة ، وزنجية مع مزيج من النكهات المدهشة. إذا كنت تحب كرات اللحم بالفعل ، فقد حان الوقت لاكتشاف الأصناف الخالية من اللحوم. وإذا كان لديك نظام غذائي محدود & # x2013 سواء كنت & # x2019re نباتيًا ، أو نباتيًا ، أو خاليًا من الغلوتين & # x2013 ، فلا شيء أكثر تنوعًا من كرة اللحم. يمكنك تبديل المكونات لتناسب احتياجاتك الغذائية ، واستخدام مجموعة متنوعة من طرق الطهي المختلفة ، وتقديمها على المعكرونة ، والحساء ، والمنزلقات ، وبطرق أخرى عديدة. تابع القراءة لتتعلم كيفية إتقان كرة اللحم اللذيذة.


كيفية صنع "كرات اللحم" النباتية ذات المذاق الجيد

يبيع متجر Meatball Shop في مانهاتن العشرات من كرات اللحم ، لكن بعض أصنافها الأكثر شهرة لا تحتوي في الواقع على اللحوم. أضافت شركة ايكيا العملاقة للأثاث كرات الخضروات إلى قوائم الطعام الجاهزة كبديل صديق للبيئة لكرات اللحم السويدية ذات البصمة الكربونية العالية.

قد يبدو مفهوم كرات اللحم الخالية من اللحم وكأنه تناقض متناقض ، ولكن عندما يتم إجراؤه بشكل جيد ، فإنها & # x2019re لذيذة & # x2013 خفيفة ، ومقرمشة ، وزينج مع مزيج من النكهات المدهشة. إذا كنت تحب كرات اللحم بالفعل ، فقد حان الوقت لاكتشاف الأصناف الخالية من اللحوم. وإذا كان لديك نظام غذائي محدود & # x2013 سواء كنت & # x2019re نباتيًا ، أو نباتيًا ، أو خاليًا من الغلوتين & # x2013 ، فلا شيء أكثر تنوعًا من كرة اللحم. يمكنك تبديل المكونات لتناسب احتياجاتك الغذائية ، واستخدام مجموعة متنوعة من طرق الطهي المختلفة ، وتقديمها على المعكرونة ، والحساء ، والمنزلقات ، وبطرق أخرى عديدة. تابع القراءة لتتعلم كيفية إتقان كرة اللحم اللذيذة.


كيفية صنع "كرات اللحم" النباتية ذات المذاق الجيد

يبيع متجر Meatball Shop في مانهاتن العشرات من كرات اللحم ، لكن بعض أصنافها الأكثر شهرة لا تحتوي في الواقع على اللحوم. أضافت شركة ايكيا العملاقة للأثاث كرات الخضروات إلى قوائم الطعام الجاهزة كبديل صديق للبيئة لكرات اللحم السويدية ذات البصمة الكربونية العالية.

قد يبدو مفهوم كرات اللحم الخالية من اللحم وكأنه تناقض متناقض ، ولكن عندما يتم إجراؤه بشكل جيد ، فإنها & # x2019re لذيذة & # x2013 خفيفة ، ومقرمشة ، وزينج مع مزيج من النكهات المدهشة. إذا كنت تحب كرات اللحم بالفعل ، فقد حان الوقت لاكتشاف الأصناف الخالية من اللحوم. وإذا كان لديك نظام غذائي محدود & # x2013 سواء كنت & # x2019re نباتيًا ، أو نباتيًا ، أو خاليًا من الغلوتين & # x2013 ، فلا شيء أكثر تنوعًا من كرة اللحم. يمكنك تبديل المكونات لتناسب احتياجاتك الغذائية ، واستخدام مجموعة متنوعة من طرق الطهي المختلفة ، وتقديمها على المعكرونة ، والحساء ، والمنزلقات ، وبطرق أخرى عديدة. تابع القراءة لتتعلم كيفية إتقان كرة اللحم اللذيذة.


كيفية صنع "كرات اللحم" النباتية ذات المذاق الجيد

يبيع متجر Meatball Shop في مانهاتن العشرات من كرات اللحم ، لكن بعض أصنافها الأكثر شهرة لا تحتوي في الواقع على اللحوم. أضافت شركة ايكيا العملاقة للأثاث كرات الخضروات إلى قوائم الطعام الجاهزة كبديل صديق للبيئة لكرات اللحم السويدية ذات البصمة الكربونية العالية.

قد يبدو مفهوم كرات اللحم الخالية من اللحم وكأنه تناقض متناقض ، ولكن عندما يتم إجراؤه بشكل جيد ، فإنها & # x2019re لذيذة & # x2013 خفيفة ، ومقرمشة ، وزينج مع مزيج من النكهات المدهشة. إذا كنت تحب كرات اللحم بالفعل ، فقد حان الوقت لاكتشاف الأصناف الخالية من اللحوم. وإذا كان لديك نظام غذائي محدود & # x2013 سواء كنت & # x2019re نباتيًا ، أو نباتيًا ، أو خاليًا من الغلوتين & # x2013 ، فلا شيء أكثر تنوعًا من كرة اللحم. يمكنك تبديل المكونات لتناسب احتياجاتك الغذائية ، واستخدام مجموعة متنوعة من طرق الطهي المختلفة ، وتقديمها على المعكرونة ، والحساء ، والمنزلقات ، وبطرق أخرى عديدة. تابع القراءة لتتعلم كيفية إتقان كرة اللحم اللذيذة.


كيفية صنع "كرات اللحم" النباتية ذات المذاق الجيد

يبيع متجر Meatball Shop في مانهاتن العشرات من كرات اللحم ، لكن بعض أصنافها الأكثر شهرة لا تحتوي في الواقع على اللحوم. أضافت شركة ايكيا العملاقة للأثاث كرات الخضروات إلى قوائم الطعام الجاهزة كبديل صديق للبيئة لكرات اللحم السويدية ذات البصمة الكربونية العالية.

قد يبدو مفهوم كرات اللحم الخالية من اللحم وكأنه تناقض متناقض ، ولكن عندما يتم إجراؤه بشكل جيد ، فإنها & # x2019re لذيذة & # x2013 خفيفة ، ومقرمشة ، وزينج مع مزيج من النكهات المدهشة. إذا كنت تحب كرات اللحم بالفعل ، فقد حان الوقت لاكتشاف الأصناف الخالية من اللحوم. وإذا كان لديك نظام غذائي محدود & # x2013 سواء كنت & # x2019re نباتيًا ، أو نباتيًا ، أو خاليًا من الغلوتين & # x2013 ، فلا شيء أكثر تنوعًا من كرة اللحم. يمكنك تبديل المكونات لتناسب احتياجاتك الغذائية ، واستخدام مجموعة متنوعة من طرق الطهي المختلفة ، وتقديمها على المعكرونة ، والحساء ، والمنزلقات ، وبطرق أخرى عديدة. تابع القراءة لتتعلم كيفية إتقان كرة اللحم اللذيذة.


كيفية صنع "كرات اللحم" النباتية ذات المذاق الجيد

يبيع متجر Meatball Shop في مانهاتن العشرات من كرات اللحم ، لكن بعض أصنافها الأكثر شهرة لا تحتوي في الواقع على اللحوم. أضافت شركة ايكيا العملاقة للأثاث كرات الخضروات إلى قوائم الطعام الجاهزة كبديل صديق للبيئة لكرات اللحم السويدية ذات البصمة الكربونية العالية.

قد يبدو مفهوم كرات اللحم الخالية من اللحم وكأنه تناقض متناقض ، ولكن عندما يتم إجراؤه بشكل جيد ، فإنها & # x2019re لذيذة & # x2013 خفيفة ، ومقرمشة ، وزينج مع مزيج من النكهات المدهشة. إذا كنت تحب كرات اللحم بالفعل ، فقد حان الوقت لاكتشاف الأصناف الخالية من اللحوم. وإذا كان لديك نظام غذائي محدود & # x2013 سواء كنت & # x2019re نباتيًا ، أو نباتيًا ، أو خاليًا من الغلوتين & # x2013 ، فلا شيء أكثر تنوعًا من كرة اللحم. يمكنك تبديل المكونات لتناسب احتياجاتك الغذائية ، واستخدام مجموعة متنوعة من طرق الطهي المختلفة ، وتقديمها على المعكرونة ، والحساء ، والمنزلقات ، وبطرق أخرى عديدة. تابع القراءة لتتعلم كيفية إتقان كرة اللحم اللذيذة.


كيفية صنع "كرات اللحم" النباتية ذات المذاق الجيد

يبيع متجر Meatball Shop في مانهاتن العشرات من كرات اللحم ، لكن بعض أصنافها الأكثر شعبية لا تحتوي في الواقع على اللحوم. أضافت شركة ايكيا العملاقة للأثاث كرات الخضروات إلى قوائم الطعام الجاهزة كبديل صديق للبيئة لكرات اللحم السويدية ذات البصمة الكربونية العالية.

قد يبدو مفهوم كرات اللحم الخالية من اللحم وكأنه تناقض متناقض ، ولكن عندما يتم إجراؤه بشكل جيد ، فإنها & # x2019re لذيذة & # x2013 خفيفة ، ومقرمشة ، وزينج مع مزيج من النكهات المدهشة. إذا كنت تحب كرات اللحم بالفعل ، فقد حان الوقت لاكتشاف الأصناف الخالية من اللحوم. وإذا كان لديك نظام غذائي محدود & # x2013 سواء كنت & # x2019re نباتيًا ، أو نباتيًا ، أو خاليًا من الغلوتين & # x2013 ، فلا شيء أكثر تنوعًا من كرة اللحم. يمكنك تبديل المكونات لتناسب احتياجاتك الغذائية ، واستخدام مجموعة متنوعة من طرق الطهي المختلفة ، وتقديمها على المعكرونة ، والحساء ، والمنزلقات ، وبطرق أخرى عديدة. تابع القراءة لتتعلم كيفية إتقان كرة اللحم اللذيذة.


شاهد الفيديو: وصفة سباغيتي كرات اللحم النباتي و لينغويني ثمار البحر النباتية! (كانون الثاني 2022).